AKINEZIOLOGIA.HU
Matok Eleonora, Tanácsadó kineziológus
Csoportos kineziológia
(3-6 fő)
A kineziológiai stresszoldás általában egyénre szabott folyamat, de csoportos formában is nagyon jól működik. Ez a módszer kicsit eltér az egyéni tanácsadástól, és az alábbi módokon zajlik:
1. Közös téma meghatározása.
A csoportos stresszoldás során a résztvevők közösen kiválasztanak egy témát, amely mindenkit érinthet (pl. stresszkezelés, önbizalom, párkapcsolati problémák, tanulási nehézségek).
2. Általános technikák alkalmazása
A kineziológus olyan technikákat használ, amelyek minden résztvevőre egyszerre hatnak. Példák:
- Vezetett relaxáció: A kineziológus irányított meditációt vagy légzőgyakorlatokat tart.
- Csoportos energetikai korrekciók: Ezek során olyan mozgásokat, testhelyzeteket végeztet a csoporttal, amelyek segítenek a közös energiaegyensúly helyreállításában (pl. agyintegrációs gyakorlatok).
- Érzelmi oldás vizualizációval: Az érzelmi blokkok feldolgozása vezetett imagináció segítségével történhet.
3. Egyéni visszajelzések a csoporton belül
A résztvevők, átgondolják és megbeszélik milyen érzéseik vannak az adott témával kapcsolatban. Bár az oldás közös, mindenki saját magára fókuszál.

4. Csoportdinamika előnyei
A csoportos helyzetben az emberek támogató környezetben érzik magukat. Ez a közös energia sokszor felerősíti az oldás hatékonyságát,
5. Egyéni figyelem minimális mértékben
A kineziológus, ha szükséges, egy-egy rövid kineziológiai izomtesztet is végezhet valakin, hogy konkrétabb irányítást adjon a csoportfolyamatnak, vagy elakadás esetén.

6. Zárás és megerősítés
Az oldás végén a csoporttagok megosztják tapasztalataikat, és a kineziológus segíthet a pozitív megerősítések kialakításában.
A csoportos stresszoldás nem helyettesíti az egyéni, mélyreható kineziológiai munkát, de remek eszköz a mindennapi stressz kezelésére és a személyes fejlődés támogatására.

Időtartam részletezése:

Egy csoportos kineziológiai stresszoldás általában 1,5–2 órát vesz igénybe. Ez az időtartam elegendő arra, hogy a résztvevők kényelmesen kapcsolódjanak a folyamathoz, és minden szükséges lépést elvégezzenek. Az időbeosztás nagyjából így nézhet ki:

1. Bevezetés és ráhangolódás (10–15 perc)
  • A résztvevők megérkeznek, bemutatkoznak, és a kineziológus ismerteti a folyamatot.
  • A hozott téma rövid átbeszélése és a stressz-szint felmérése zajlik.
2. Stresszoldó gyakorlatok (60–70 perc)
  • Ebbe beletartoznak a légző-, mozgásos és vizualizációs gyakorlatok.
  • Egyéni izomteszt vagy csoportos korrekciós technikák.
3. Zárás és visszajelzés (15–20 perc)
  • Pozitív megerősítések gyakorlása.
  • A résztvevők megoszthatják, mit tapasztaltak, hogyan érzik magukat.
  • Lehetőség van kérdésekre és további tanácsadásra.
A csoportos kineziológia különösen akkor ajánlott, ha több ember ugyanazon témában vagy élethelyzetben szeretne támogatást kapni, illetve olyan esetekben, amikor a közös energiák és a csoportdinamika erősítheti az oldás hatékonyságát. Az alábbi helyzetekben lehet hasznos: Munkahelyi stressz, Önbizalom növelése, Kommunikáció javítása, Kapcsolati problémák feldolgozása: Párok, családok vagy baráti társaságok, akik harmonikusabb kapcsolatot szeretnének kialakítani.

Jelentkezés csoportos kineziológiára

Szeretettel várom kiscsoportok jelentkezését. A csoportos foglalkozások, ideálisak barátok, munkatársak, családtagok számára. Egy közös felemelő élmény, ami közelebb hoz benneteket egymáshoz és önmagatokhoz.
Kérlek töltsd ki az adatokat és kattints a "Jelentkezem" gombra.
48 órán belül felveszem veled a kapcsolatot. Visszahívlak és megbeszélünk az időpontot, fizetés részleteit, hányan szeretnétek részt venni és milyen témával akartok dolgozni. 
cím
Matok Eleonora
Akineziologia.hu
1137 Budapest,
Szent István park 19. fsz.
+36-20/299-8689
48 órán belűl visszahívlak,
Messengeren: eleonora.matok, termeszetgyogyasz
Nyitvatartás
Hétfő: 15:30–19:30
Kedd: 15:30–19:30
Szerda: 15:30–19:30
Csütörtök: 15:30–19:30
Péntek: 15:30–19:30
Szombat: 10:00–15:00
Vasárnap: Zárva

Feliratkozás hírlevélre

Name*
© 2024 Akineziologia.hu. Minden jog fenntartva!
Adatvédelem ÁSZF Impresszum