A kineziológiai stresszoldás általában egyénre szabott folyamat, de csoportos formában is nagyon jól működik. Ez a módszer kicsit eltér az egyéni tanácsadástól, és az alábbi módokon zajlik:
1. Közös téma meghatározása.
A csoportos stresszoldás során a résztvevők közösen kiválasztanak egy témát, amely mindenkit érinthet (pl. stresszkezelés, önbizalom, párkapcsolati problémák, tanulási nehézségek).
2. Általános technikák alkalmazása
A kineziológus olyan technikákat használ, amelyek minden résztvevőre egyszerre hatnak. Példák:
- Vezetett relaxáció: A kineziológus irányított meditációt vagy légzőgyakorlatokat tart.
- Csoportos energetikai korrekciók: Ezek során olyan mozgásokat, testhelyzeteket végeztet a csoporttal, amelyek segítenek a közös energiaegyensúly helyreállításában (pl. agyintegrációs gyakorlatok).
- Érzelmi oldás vizualizációval: Az érzelmi blokkok feldolgozása vezetett imagináció segítségével történhet.
3. Egyéni visszajelzések a csoporton belül
A résztvevők, átgondolják és megbeszélik milyen érzéseik vannak az adott témával kapcsolatban. Bár az oldás közös, mindenki saját magára fókuszál.
4. Csoportdinamika előnyei
A csoportos helyzetben az emberek támogató környezetben érzik magukat. Ez a közös energia sokszor felerősíti az oldás hatékonyságát,
5. Egyéni figyelem minimális mértékben
A kineziológus, ha szükséges, egy-egy rövid kineziológiai izomtesztet is végezhet valakin, hogy konkrétabb irányítást adjon a csoportfolyamatnak, vagy elakadás esetén.
6. Zárás és megerősítés
Az oldás végén a csoporttagok megosztják tapasztalataikat, és a kineziológus segíthet a pozitív megerősítések kialakításában.
A csoportos stresszoldás nem helyettesíti az egyéni, mélyreható kineziológiai munkát, de remek eszköz a mindennapi stressz kezelésére és a személyes fejlődés támogatására.